gedan barai Attached Source Kryty -uke V obranných technikách se karate liší od boxu anebo jiných bojových umění. Pro vlastní krytí proti kopům existuje řada technik, jež užívají jak chodidlo či holeň, tak i dlaň či předloktí.... cuki-uke gedan juki-uke
7.2.2013 Marta Seznam kata pro 1. dan Heian Shodan Heian Nidan Heian Sandan Heian Yondan Heian Godan Tekki Shodan B...
7.2.2013 Marta Heian Godan - prázdnota Heian 5 je kata nicoty (prázdného prostoru) v Musashiových elementech. Běhe...Cloud
