suken uke Attached Source Kryty -uke V obranných technikách se karate liší od boxu anebo jiných bojových umění. Pro vlastní krytí proti kopům existuje řada technik, jež užívají jak chodidlo či holeň, tak i dlaň či předloktí.... soto uke tate shuto uke
7.2.2013 Marta Heian Sandan - oheň Tato kata jako by vypalovala pohyby. Rozjíždí se malými krůčky, aby v zápětí ces...Cloud
9.2.2013 Marta Historie a změny stylu Shotokan Kořeny stylu Shotokan Shotokan, jak se dnes na celém světě cvič...
