gedan-uke


Attached Source

 Kryty -uke V obranných technikách se karate liší od boxu anebo jiných bojových umění. Pro vlastní krytí proti kopům existuje řada technik, jež užívají jak chodidlo či holeň, tak i dlaň či předloktí....



Related Posts

  •  Marta

    Sochin Sochin je jednou z nejpopulárnějších kat stylu Shotokan z jediného důvodu - je jednoduše krás...