gedan-uke


Attached Source

 Kryty -uke V obranných technikách se karate liší od boxu anebo jiných bojových umění. Pro vlastní krytí proti kopům existuje řada technik, jež užívají jak chodidlo či holeň, tak i dlaň či předloktí....



Related Posts

  •  Marta

    Úderové plochy Úderové plochy jsou ty části těla, které se používají k zásahu soupeře. Jsou to místa...