Druhy kumite
Guhon kumite – V tomto typu cvičného souboje se nacvičuje přesnost a správná síla úderů a krytů, jakož i systém pohybů nohou (opakování 5x).
Sambon kumite – to je trojí útok/obrana, pak protiútok
Ippon kumite – Cílové pásmo útoku je předem stanoveno a oba partneři se střídají v roli útočníka a obránce. Cvičení sleduje účel naučit cvičence používat jak útočné, tak obranné techniky a získat zkušenosti pro zaujetí správné vzdálenosti (maai). Toto cvičení lze chápat jako základní kata cvičení ve dvojicích (nácviku souboje).
Pokud dojde k útoku, musí být použitý obranný kryt přesný a přiměřeně silný. Se stoupající kvalitou provedení krytu by se měl bránící učit, jak současně či plynule přejít do protiútoku. Provedení technik krytí může být někdy i bolestivé, to však nesmí být omluvou, aby cvičící reagoval nekontrolovanými či nepřiměřenou silou prováděnými údery, jež mohou způsobit zranění.
Jiyu ippon kumite – Vyvinout správný cit pro vzdálenost, obranné krytí, útočení, tělesný pohyb, změny těžiště a zasazení rozhodujícího úderu – to je cílem cvičení tohoto kumite. Zde je možné předvést řady pohybů a variace různých technik, jež jsou zařazeny do jednotlivých kata.
Jeden z partnerů uvede tělesné pásmo, proti němuž povede útok. Poté znenadání a plnou silou zahájí útok. Druhý z partnerů provádí obranu: krytí a následný protiútok. Oba partneři mají plnou volnost předvést všechny techniky, jež znají.
Oba partneři cvičení musí být dobře trénovaní a zkušení i odborně zdatní, protože toto cvičení vypadá prakticky jako opravdový boj. Nikdo nemůže počítat s druhou šancí: prvý útok anebo kryt, toť celá akce. Toto cvičení zápasu je nejvyšší fáze tréninku a přípravou na jyiu kumite.
Jiyu kumite – Nic není předem stanoveno ani domluveno a od obou protivníků se čeká, že předvedou své fyzické i duševní schopnosti na nejvyšší úrovni. Faktické údery jsou pochopitelně zakázány: údery i kopy musí být zastaveny těsně před dopadem na cíl, protože ruce, paže i dolní končetiny trénovaného karate-ka jsou v podstatě nebezpečnou zbraní, jimiž lze způsobit vážná zranění. Proto je toto cvičení-jiyu kumite-vyhrazeno pouze pro dokonale vycvičené, pokročilé cvičence.
Pomůcka pro přípravu kunite na STU (Stupně technické vyspělosti) Shotokan Karate – Shotokan-kumite-books-A4-list